Como jogador de futebol, você precisa estar confortável com as chuteiras durante o jogo. Você não quer que nenhuma forma de irritação obstrua seu foco no jogo. Saber como suas chuteiras devem caber irá ajudá-lo na hora de comprá-las e também evitará desconforto e possíveis lesões durante os jogos.

O ajuste de uma chuteira de futebol deve ser justo, mas confortável. As chuteiras de futebol do tamanho certo devem deixar cerca de ¼ de espaço (aproximadamente a largura do dedo de um bebê) entre o dedão do pé e a ponta da chuteira. Certifique-se de que cobre todo o pé sem tocar nos dedos. As chuteiras devem ser o mais naturais possíveis.

Seus pés são um dos recursos mais essenciais em campo. Devem estar com travas que garantam o máximo desempenho e conforto.

Como devem caber as chuteiras de futebol?

Sua capacidade de chutar a bola e se movimentar com eficácia pelo campo é influenciada pelo ajuste das chuteiras. Isso afetará seu desempenho geral.

A primeira coisa a ter em conta é que as suas chuteiras de futebol não têm de caber como os seus sapatos normais.

Freqüentemente, eles parecerão diferentes e podem até não ter o mesmo tamanho.

Pessoalmente, sempre uso chuteiras pelo menos meio tamanho menores do que outros calçados que uso.

Usar chuteiras do tamanho certo melhora seu desempenho geral no futebol e sua capacidade de manusear a bola durante o jogo.

Suas chuteiras precisam estar bem ajustadas aos seus pés.

cadarços de chuteira de futebol

O objetivo de ter um ajuste confortável é evitar o excesso de espaço ao redor do pé. O excesso de espaço pode influenciar negativamente a maneira como você corre e chuta a bola.

Você quer que seus pés sintam como se estivessem tocando a bola. Muito espaço ao redor dos pés cria uma barreira entre os pés e a bola.

A maioria dos profissionais de futebol usa um método para garantir a compra de chuteiras pelo menos um número menor que o tamanho normal do calçado.

A melhor coisa que você pode fazer é desenvolver sua própria estratégia para garantir que suas chuteiras se encaixem bem, experimentando vários tamanhos.

Aconselho comprar suas chuteiras em uma loja que permita dimensioná-las e ajude a garantir que caibam bem.

Você pode tornar seu processo de adaptação mais bem-sucedido usando um par de meias para entender melhor o ajuste de suas chuteiras.

Você corre o risco de sair com chuteiras muito apertadas se testá-las na loja sem o mesmo tipo de meia que usará em um dia de jogo – mas aí é tarde demais.

Ao testar na loja, comece com o tamanho normal de calçado conhecido e diminua o tamanho a partir daí.

É vital que você use e amarre o par completo até o fim para evitar suposições erradas.

Use o polegar para pressionar todos os lados das travas, incluindo a área dos dedos dos pés, para sentir o espaço ao redor dos pés.

Se a loja permitir, caminhe, corra, chute e até dê um chute breve com uma bola de futebol.

Isso o ajudará a julgar e determinar o quão confortável você se sentirá jogando com eles em campo.

Certifique-se de que os dedos dos pés alcancem a frente das presilhas sem causar dor, pressão ou tocar a frente da presilha.

Também recomendo evitar as chuteiras mais baratas da loja.

A menor qualidade dos materiais e da produção só afetará negativamente o seu desempenho em campo.

A realidade é que na maioria das vezes as chuteiras mais caras valem o custo extra.

E se não tiver certeza sobre o design das travas, você sempre pode personalizá-las em sete etapas fáceis.

How Can I Tell if My Cleats Are Too Snug?

Suas chuteiras ficam muito apertadas se não tiverem espaço entre o pé e a ponta da chuteira, e as chuteiras são muito grandes se todo o polegar caber entre os dedos dos pés e a ponta das chuteiras.

O ajuste adequado a ser procurado deve fornecer uma folga de cerca de ¼ ”(o tamanho do dedo de um bebê).

Uma presilha com os dedos dos pés pressionados com força é muito apertada e definitivamente não é do tamanho correto.

Chuteiras e bola de futebol

Muitas vezes, os jogadores cometem o erro de reutilizar chuteiras apertadas que já não cabem – não caiam nessa armadilha.

Em algum momento, todos nós compramos um par de chuteiras do tamanho errado e logo percebemos que são muito pequenas ou muito longas.

Alguns jogadores ainda vão em frente e os usam, esperando que o par caiba de alguma forma depois de jogarem com eles algumas vezes.

(Sou definitivamente culpado de fazer isso no passado!)

Não faça isso!

Se você sabe que as travas são muito justas, troque-as por um par maior.

Uma presilha apertada também pressionará o tornozelo com força contra o calcanhar, restringindo a liberdade de movimento sem fricção.

Mas, novamente, isso significa que você escolheu o tamanho errado para seus jogos e corre o risco de ter bolhas quando as travas suprimem qualquer parte de seus pés.

No entanto, se você sentir que as travas estão apertadas, mas não muito confortáveis, existe a opção de afrouxá-las um pouco.

Para afrouxar as chuteiras apertadas, mergulhe-as em água quente por cerca de 10 a 15 minutos enquanto as usa. Isso ajuda a esticar os pontos e permite espaço extra.

Confira meu guia – 8 etapas para usar rapidamente suas chuteiras de futebol – para obter mais dicas sobre como garantir que suas chuteiras sejam o mais confortáveis ​​possível.

Conselhos para escolher o tamanho certo das chuteiras de futebol

Obter as chuteiras de futebol mais adequadas depende de você escolher o tamanho correto.

Isso pode parecer óbvio, mas existem alguns fatores específicos a serem considerados ao escolher chuteiras de futebol.

Como já falamos, suas chuteiras devem ser mais confortáveis ​​do que seus calçados normais devido ao movimento frequente e ao movimento rápido dos pés exigido nos jogos de futebol.

As chuteiras não devem ser tão apertadas a ponto de restringir a circulação de ar ou muito soltas a ponto de escorregarem dos pés durante a prática de esportes.

A regra convencional é comprar chuteiras meio número abaixo do tamanho do seu calçado diário.